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dimanche 6 août 2017

Emotions, messagères du Vivant



Nous sommes le Vivant,
se modulant en tant que tout ce qui est,
pour la simple joie de se goûter
en ses milliards de facettes.

Les deux qualités fondamentales du Vivant sont :
- la Paix, expression de son immuabilité
- la Joie, énergie de son mouvement
Ainsi, lorsque le Vivant s'anime, se met en mouvement
en tant que tout ce qui est,
son moteur est la joie :
d'ailleurs, l'un des noms en gaulois pour désigner le divin
était "Modur", qui a donné le mot "moteur", en français.
Ce qui nous meut originellement est donc la joie,
qui ne se vit pas une fois que ce que nous désirons est atteint,
mais qui préexiste à tout désir, qui est le carburant même de notre élan.

Lorsque le Vivant se module en tant qu'être humain,
son "entrée en matière" s'accompagne d'un effet secondaire :
l'identification à la structure matérielle en laquelle il se goûte.
Celle-ci a comme conséquence immédiate,
en se goûtant en tant que cet être-là, en particulier,
de se percevoir comme une partie du Tout,
mais plus comme le Tout, comme l'Un qui est tout ce qui est.
Ce faisant, la nostalgie du Tout
(et avec elle, la complétude vécue par le Tout)
donne naissance au ressenti du manque,
qui va transformer la nature de la joie,
faisant d'elle la résultante d'une réalité
qui rejoint ce à quoi nous aspirons,
au niveau de nos besoins fondamentaux.
Ces besoins, eux, dont le moyen dont se sert le Vivant
pour déployer son mouvement joyeux :
à leur Source, ils offrent une extraordinaire énergie ;
vécus dans l'identification, ils sont perçus comme un manque à combler.

Ainsi, dans le cas où ce que nous vivons
n'est pas le reflet de nos aspirations, de nos besoins,
la joie s'éloigne, faisant place à d'autres émotions :
déception, tristesse, impuissance, colère, etc.
Chacune d'entre elle est la messagère
d'un besoin précieux, qui n'est pas rejoint
par ce que nous sommes en train de vivre.

Remonter le courant de nos émotions
jusqu'à la source de nos besoins
est déjà une étape précieuse
pour augmenter nos chances
de vivre la joie que nous rêvons de vivre.

Pour ce faire, je vous propose 2 ressources :
- Le Memento de la CNV (gratuit, 23 pages), dans lequel vous trouverez des clefs pour explorer votre monde intérieur, ainsi qu'une liste des besoins, pour soutenir votre exploration : http://www.cnv-ip.com/#memento
- la BD "Enquête sur les Émotions, tome 2 : À la source des émotions, les besoins", réalisée par Armella Leung, avec qui j'ai collaboré pour cet ouvrage.
Vous trouverez entre autres dans cette BD une "Carte pour trouver les besoins cachés" que je trouve très précieuse : http://bit.ly/2uokicN

Une autre manière de vivre la plénitude est de tourner directement votre attention vers la paix que nous sommes et la joie qui s'y origine.
Pour vous soutenir dans cette pratique, je vous propose :
- une méditation guidée de 15 minutes pour faire retour vers la source de la joie, la paix : http://www.communification.eu/#6

De tout cœur, je fais le vœu que, en ce début de semaine, ces ressources vous permettent de vivre davantage de Paix et de Joie !

Isabelle Padovani
www.communification.eu